Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2063 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 117.49g | Carbs: 305.25g.
Breakfast: Магнит Пшено. Lunch: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Соевый Соус Классический, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Агро-Альянс Бурый Рис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raspizdyai's Weight History
|