Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1192 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 70.83g | Carbs: 87.04g.
Breakfast: Макдоналдс Латте (0,3 L), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Lunch: Vитамин Летняя Смесь, Кофе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лента Куриный Рулет . Snacks/Other: Яблоко, Сыр Горгонзола, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka2la's Weight History
|