Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
3740 kcal
|
Fat: 169.06g | Prot: 199.64g | Carbs: 369.98g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Табрис Грудка Фирменная Варено-Копченая, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Lunch: Simple Coffee Круассан Сливочный, Капучино, Ferrero Nutella B-Ready, Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, Замороженная). Dinner: Блинчики с Мясом, Fine Food Блинчики с Мясом , Тефтели Куриные, Русскарт Русская Картошка. Snacks/Other: Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Макдоналдс Куриные Крылышки (3), Макдоналдс Чизбургер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danabulah's Weight History
|