Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
112.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1062 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 75.26g | Carbs: 77.96g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Norven Сьомга Слабосолена. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Мягкая Салями, Помидоры, Томатный Кетчуп, Nordic Висівки Вівсяні, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prohka1977's Weight History
|