Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 99.87g | Prot: 113.36g | Carbs: 107.94g.
Breakfast: FitnesShock Shaker, Домик в деревне Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Дымов Колбаса Докторская, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вараксино Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Sporty Chocolate Coconut, Котлетки. Dinner: Мандарины, Магнит Помидоры Черри, Руккола, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Пирог с курицей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|