Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 126.32g | Carbs: 118.12g.
Breakfast: Батон Нарезной, Лента Яблоко, Ратимир Ветчина для Завтрака, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Золотой Ключик Ириска, Минтай с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), Сыр Камамбер. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|