|
Гречка - сила!
|
94.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 65.04g | Carbs: 227.02g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Lunch: Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Кофе. Dinner: Сыр Тильзитер, Global Village Зелёный Горошек, Худеем За Неделю Мисо-Суп, Гречневая Крупа. Snacks/Other: Красная Цена Крабовые Палочки, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|