Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
51 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1994 kcal
|
Fat: 106.39g | Prot: 36.90g | Carbs: 223.78g.
Breakfast: МакКофе Кленовый Пекан , Кофе, Чай с Сахаром, Овсяное Печенье. Lunch: Шоколадница Тарталетка с Ягодами, Кофе, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Азбука Вкуса Щупальца Кальмара в Масле, Азбука Вкуса Сухарики Ржаные с Солью, Пиво, Майонез. Snacks/Other: Сухофрукты, Смешанные Орехи, Мандарины. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Ходьба - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|