Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 54.86g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Победа Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Рогачев Сгущенка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Куриная. Dinner: Морковь, Шампиньоны Жареные, Милком Сыр Российский Молодой , Приготовленный Яичный Белок, Фруктоза. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katherina27's Weight History
|