Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 69.18g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Летний День Молоко 3,2%, Тавр Сосиска Ганноверская, Яйцо, Овощное Рагу. Lunch: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Steakwine Вино Красное Полусухое, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Белый Хлеб. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|