Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
31 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
477 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 28.74g | Carbs: 13.21g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Брокколи Запечённые с Сыром, Лента Шампиньоны Маринованные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|