Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
2878 kcal
|
Fat: 109.94g | Prot: 215.34g | Carbs: 250.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Додо Пицца Пицца Мясная, Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Черника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Fitness Formula Casein, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|