Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 87.32g | Carbs: 90.50g.
Breakfast: Ачма. Lunch: Рафаэлло, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная. Dinner: Грецкие Орехи, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маsha!!!'s Weight History
|