|
Welcome back
|
62 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 95.86g | Carbs: 79.01g.
Breakfast: Las Tres Niñas Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Anónima Pan Negro con Semillas, Queso Cremoso, Naranjas. Lunch: Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Ferrero Rocher Bombones, Queso Cremoso, La Anónima Pan Negro con Semillas, Las Tres Niñas Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Treadmill - 10 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rocio Noely's Weight History
|