Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 95.84g | Carbs: 92.21g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Lunch: Сахар, Коровка из Кореновки Творог 5%, Станция Молочная Молоко 3,4%, Селедка под Шубой. Dinner: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iamslimanna's Weight History
|