Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 64.46g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Сырники Домашние. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Хинкали Шах. Dinner: Хлеб, Седьмой континент Холодец Говяжий. Snacks/Other: Inkerman Вино Полусухое Красное . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|