Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 41.79g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Здравушка Молоко 2%, Ремесленный Хлеб Батон Особый на Опаре, Авокадо Авокадо, Horeca Select Форель Слабосоленая. Lunch: Хлебопек Хлеб Днепровский, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Акватория Горбуша Натуральная. Dinner: Здравушка Молоко 2%, Кофе, Хлебопек Хлеб Днепровский, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586's Weight History
|