Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
54 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
629 kcal
|
Fat: 24.56g | Prot: 52.02g | Carbs: 51.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карапуз Сок, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Haferflocken Овсянка. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо Куриное, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Dinner: Яблоко, Карапуз Сок, Украинский Творог 5%, Помидоры, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Редис, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana7tasiaaa's Weight History
|