Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
87 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
833 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 54.80g | Carbs: 65.38g.
Breakfast: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka2la's Weight History
|