Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
943 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 66.70g | Carbs: 92.03g.
Breakfast: Viking Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bio Max Био Кефирный 1%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malkevichsaska's Weight History
|