Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
751 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 23.18g | Carbs: 56.92g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лента Сыр Голландский 45%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Лента Сыр Голландский 45%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Патрик и Мари Торт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashakrik2005's Weight History
|