Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 58.04g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Финик, Жирные Сливки, Варенье, Цикорий, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Приготовленная Квашеная Капуста, Рагу из Баклажанов, Жареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Lunch: Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Мармелад. Dinner: Малина, Дыня, Молоко, Макарун. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasy.kazakova's Weight History
|