Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
99.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1053 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 80.55g | Carbs: 66.55g.
Breakfast: Беларусь Сыр Королевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Пшеничная Каша. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф , Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Беларусь Сыр Королевский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena02041986's Weight History
|