Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1825 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 141.56g | Carbs: 179.96g.
Breakfast: King Protein Viking Isolate Protein Coconut, Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Полет Печенье Овсяное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Голден Яблоко, Iberica Бальзамический Уксус, Махеевъ Горчица Русская, Планета Витаминов Смесь Азиатская, Куриное Филе, Даши Соба Гречневая , Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Snacks/Other: Антоха Кроха Творог 5%, Snaq Fabriq Snaqer, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|