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Mismo peso esta semana.
No importa, estoy haciendo ejercicio diario y sé que eventualmente bajaré más de peso.
Paciencia, esto es un maratón.
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147 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2022:
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2288 kcal
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Fat: 56.19g | Prot: 161.15g | Carbs: 282.07g.
Breakfast: Mandarinas, Col, Tuny Atún Express, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tía Rosa Polvoroncitos Caseros, Bolillo, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Svetia Stevia. Lunch: Zanahoria, Hellmann's Mayonesa Clásica, Repollo, Pechuga de Pollo Hervida, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Dinner: Repollo Cocido, Zanahoria, Pechuga de Pollo Hervida, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Hellmann's Mayonesa Clásica. Snacks/Other: Holanda Helado Oreo, Svetia Stevia, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Manzana Golden, Pringles Crema y Cebolla. more...
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steady weight
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