Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
2045 kcal
|
Fat: 102.30g | Prot: 63.19g | Carbs: 272.71g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный "Мишка на Поляне", Ноев Ковчег Трубочка Слоеная со Сливками и Сгущенкой, Ноев Ковчег Булочка Творожная, Савушкин Творожок Лёгкий с Ароматом Ванили. Dinner: Яблоко, Мартин Семечки, Витебское Молоко Сыр Российский Традиционный 35%, Ноев Ковчег Булка Злаковая, Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Молоко Сгущенное Вареное. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|