Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
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65.6 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2022:
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1321 kcal
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Fat: 48.50g | Prot: 52.48g | Carbs: 173.19g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Star Tea Tè alla Pesca. Lunch: Blues Cola Zero, Insalata Mista Verde, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Kinder Bueno, Ketchup, Grana Padano Scaglie di Grana , Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Blues Cola Zero, Insalata Mista Verde, Ketchup, Kinder Bueno, Grana Padano Scaglie di Grana , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Snacks/Other: Gomma da Masticare (senza Zucchero), Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. more...
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1818 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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