|
Місячні 2 день
|
76.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 144.94g | Carbs: 166.33g.
Breakfast: Willmax Протеин WPC 65, Фундук Сушеный, Зерновита Пшоно, Тыква. Lunch: Яблоко Зеленое, Novus Биток Курячий , Сливочное Масло, Гречка, Лечо, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Лечо, Willmax Протеин WPC 65. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|