Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
942 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 41.33g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Петрушка, Помидоры, Сыр Эдам, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Овощное Рагу, Рахат Конфеты Ромашка, Золотой Ключик Ириска. Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ближние Горки Чевапчичи, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина_1130's Weight History
|