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Kommt gut durch die Woche ☕️☕️☕️
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66.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2022:
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1555 kcal
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Fat: 48.58g | Prot: 70.16g | Carbs: 211.69g.
Breakfast: Meggle Baguette Knoblauch Butter , Marmelade, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Dinner: Gekochtes Ei, Tomaten, Käse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Other: Linzertorte, Rüblikuchen. more...
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1776 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 3 hours, Housework - 20 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Ihr Beiden. Auf in eine neue Woche 🤗🤗
10 Oct 22 by member: farina1902
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10 Oct 22 by member: Franzi 55
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Danke ,dir auch eine gute Woche🍀🙋
10 Oct 22 by member: buecherwurm_02
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Dir auch gewünscht. Bald isch´s wieder rum, Juchuuuu
12 Oct 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Du auch ☺️. Bald ist Wochenende 🙃
13 Oct 22 by member: Annie 91
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