Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
929 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 58.85g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Belster Сыр Пармезан, Вода с Лимоном, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Dinner: Овощное Рагу, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka140892's Weight History
|