|
ПН
|
72.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 84.98g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Красная Цена Сливки 10%, Карат Сливочный Сыр Violette, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Псиллиум. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Вот Такие Пироги Пирог с Мясным Фаршем и Капустой, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Сдобная Особа Пирог с Вишней, Апельсин. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Печень куриная, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Пестравка Ряженка 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|