Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1754 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 125.85g | Carbs: 181.90g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Молоко 3,2%, Лента Авокадо, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Дикси Кабачок. Lunch: Veg's Десерт Фруктово-Злаковый Пастеризованный «Легкий Яблочный Десерт с Цельными Злаками и Курагой», Помидоры Черри, Сахалин Рыба Фарш из Горбуши, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Лук, ВкусВилл Молоко 3,2%, Националь Семена Кунжута, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Моя Цена Творог 1%. Dinner: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Свинина Запеченая, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Тыква. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|