Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 96.51g | Prot: 104.97g | Carbs: 54.74g.
Breakfast: Зелёный Слон Мука Кокосовая, Зеленый Листовой Салат, Малина, Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Яйцо, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Danke Творог 9%, Nutiva Семена Чиа, Зелёный Слон Мука Кокосовая. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Laime Сыр Колотый Пармезан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе, Mantra Mct Oil. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|