Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 113.57g | Prot: 62.40g | Carbs: 19.05g.
Lunch: Орехи Кешью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны Жареные, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Dinner: Останкино Колбаса Ладожская. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya88878's Weight History
|