Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
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60.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2022:
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1199 kcal
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Fat: 40.33g | Prot: 66.80g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral. Lunch: Mousse de Limão, Mousse de Maracujá, Contra-filé, Copacol Coração de Frango, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Renata Macarrão Parafuso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. Snacks/Other: Pipoca, Pastel de Queijo, Manteiga, Pão Francês sem Miolo. more...
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steady weight
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fanithibau's Weight History
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