Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
110.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1922 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 98.29g | Carbs: 226.41g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Квашеная Капуста, Глобино Фарш Асорти, Картошка Печеная. Lunch: Яблоки Гала, Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Глобино Фарш Асорти. Dinner: Ферма Молоко 2,5%, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яблоки Гала, Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prohka1977's Weight History
|