Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 74.96g | Carbs: 168.61g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Пирожок с Луком и Яйцом, Морковь, Салат с печенью. Lunch: ВкусВилл Хурма Вяленая, Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, Кабачковая икра, ВкусВилл Хлеб Украинский, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Магнит Слива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Королева Рыбка Иваси Холодного Копчения. Snacks/Other: Виноград, Магнит Слива, Кедровые Орехи , Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananasik_stasya's Weight History
|