Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 72.15g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Виноград, Фармстандарт Ферро Гематоген, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Зерновой Хлеб. Lunch: Седьмой континент Хурма, Семга Отварная, Магнит Банан, Fazer Ягодное Лукошко, Помидоры, Индолина Сердце Индейки . Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Морковь, Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Сырники. Snacks/Other: O Green Морс Клюквенный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|