Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
75 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
640 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 46.74g | Carbs: 52.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Тыква. Lunch: Беларусь Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Хлебпром Хлеб Бородинский. Dinner: Минтай в Сметане. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|