Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
3882 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 234.67g | Carbs: 598.47g.
Breakfast: Банан, Фрутоняня Пюре из Груш, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бульон из Индейки, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Сухари Осенние, Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик. Snacks/Other: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Фрутоняня Пюре из Груш. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|