Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 51.92g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сырники Домашние, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . Lunch: Красное Яблоко, Сырники Домашние, Пятерочка Матнакаш , Борщ. Dinner: Приготовленная Тыква, Сосиска, Ананас, Данон Творожный Ананас и Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина_1130's Weight History
|