katiabecerrakon's Journal, 08 Oct 22

Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
55.5 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 October 2022:
2176 kcal Fat: 127.20g | Prot: 112.09g | Carbs: 156.77g.   Breakfast: Queso Parmesano Rallado Seco, Aguacate, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Nueces, Rib Eye, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Lunch: Curry en Polvo, Jitomate, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco, Great Value Guarnición de Verduras, Naranjas. Dinner: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Queso Parmesano Rallado Seco, Tortillas de Maíz, HEB Cocoa, AdeS Leche de Soya. Snacks/Other: Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Libanius Jocoque Seco Natural, Bimbo Pan Artesano. more...
1448 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

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