Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
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58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2022:
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1257 kcal
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Fat: 37.46g | Prot: 75.17g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Cecina, Hacendado Leche de Soja, Panrico Pan de Molde Centeno, Kiwi, Azucarera Azúcar Blanco, Salsa de Tomate. Lunch: El Corte Inglés Piña en Rodajas, Isabel Atún en Aceite Vegetal, Tomates, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Caldo de Carne, Yogur Natural (Leche Descremada), Hacendado Ensalada Brotes Tiernos. Dinner: Hacendado Ensalada Brotes Tiernos, Casa Tarradellas Fuet, Tomates, Steinburg Cerveza sin Alcohol , ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales, Tortilla Francesa. Snacks/Other: Uva Negra, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Setas, Trufa y Queso . more...
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steady weight
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marugmarin's Weight History
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