Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 86.56g | Prot: 63.40g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Alma Маслины без Косточки , Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Инжир Свежий, Омлет с Овощами. Lunch: Хлебец, Хлебец, Салат Витаминный. Dinner: Сушеный Инжир, Фундук Фундук, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Печенья, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|