Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 93.64g | Carbs: 161.58g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Snaq Fabriq Панкейк МАЛИНОВЫЙ ДЖЕМ, Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Каша. Lunch: Сыр Российский, Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик, Активиа Йогурт Малина, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Кефир 2,5%, Куриная Печень, Сливы, Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Рыбный Суп. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|