Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
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57 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2022:
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527 kcal
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Fat: 10.78g | Prot: 43.25g | Carbs: 62.64g.
Lunch: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 明治 ブルガリアヨーグルト 朝のフルーツミックス, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 西友 ごま油香るほうれん草と豆もやしのナムル, セブンイレブン 胡麻油香るやみつきツナピーマン, ご飯. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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neko5331's Weight History
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