Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 44.99g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Перекресток Чиабатта Рустик. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Funny Cat Печенье Сахарное с Какао, Финик, Милка Фундук, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|