Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
3006 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 213.61g | Carbs: 386.18g.
Breakfast: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Лук, Orbit Жвачка Bubblemint, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Приготовленная Брокколи (без Жира), Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, ВкусВилл Заливное из Индейки, Orbit Жвачка Bubblemint. Snacks/Other: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, ВкусВилл Колбаса из Индейки . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|