Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 104.58g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Стакан Воды, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Веселый Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Белокочанная. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная, Рот Фронт Гусиные Лапки, Куриная Грудка на Пару, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Harry's Сэндвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|